Der Gefahrenindex zur UV-Strahlung beruht auf der Einschätzung der erwarteten maximalen sonnenbrandwirksamen UV-Strahlung. Dazu wird der UV-Index zur Beurteilung der gesundheitlichen Risiken in mehrere Gefahrenbereiche eingeteilt.
Die UV-Index-Skala ist in verschiedene Bereiche unterteilt, für die unterschiedliche Schutzempfehlungen gelten. Der UV-Index ist somit nicht nur ein Maß für die zu erwartende UV-Belastung. Er dient darüber hinaus als Orientierungshilfe für Empfehlungen, welche Sonnenschutzmaßnahmen ergriffen werden sollten.
| UV Index | Belastung | Schutzmaßnahmen |
|---|---|---|
| 0 – 2 | niedrig | Kein Schutz erforderlich. |
| 3 – 5 | mäßig | Schutz erforderlich: Hut, T-Shirt, Sonnenbrille, Sonnencreme. |
| 6 – 7 | hoch | Schutz erforderlich: Hut, T-Shirt, Sonnenbrille, Sonnencreme. Die WHO empfiehlt, mittags den Schatten zu suchen. |
| 8 – 10 | sehr hoch | Zusätzlicher Schutz erforderlich: Aufenthalt im Freien möglichst vermeiden. Die WHO empfiehlt, den Aufenthalt im Freien zwischen 11 und 15 Uhr zu vermeiden; auch im Schatten gehören ein sonnendichtes Oberteil, lange Hosen, Sonnencreme, Sonnenbrille und ein breitkrempiger Hut zum sonnengerechten Verhalten. |
| ≥ 11 | extrem | Zusätzlicher Schutz erforderlich: Aufenthalt im Freien möglichst vermeiden. Die WHO rät, zwischen 11 und 15 Uhr im Schutz eines Hauses zu bleiben und auch außerhalb dieser Zeit unbedingt Schatten zu suchen. Auch im Schatten gelten ein sonnendichtes Oberteil, lange Hosen, Sonnencreme, Sonnenbrille und ein breitkrempiger Hut als unerlässlich. |